Почему слоятся ногти и что с этим делать

Ногти – это роговые пластины, покрывающие концевые фаланги пальцев рук и ног, растущие на протяжении всей жизни человека со скоростью 0,1 мм в сутки.
За прочность ногтей отвечает кератин, являющийся основным веществом. Между слоями кератина расположены прослойки воды и липидов, Когда все они плотно прижаты друг к другу, ногтевая пластина выглядит блестящей и эластичной.
А при воздействии каких-либо агрессивных факторов между слоями образовываются мельчайшие трещины, при увеличении их формируется полость, расслаивающая ногтевую пластину.
Каковы причины слоящихся ногтей ?
Привычка грызть ногти.
Механическое воздействие  в виде  соскабливания чего либо , ковыряния  ногтями.
Частый контакт с бытовой химией.
Неправильное снятие искусственных материалов.
Использование ацетоносодержащих жидкостей для снятия гель лака и лака.
Недостаток влаги, витаминов и минералов в организме.
Заболевания ЖКТ.
Если проблема зашла слишком далеко, необходимо обратиться к дерматологу или микологу, чтобы исключить грибковое заболевание. Врач подберёт диету и назначит приём витаминов.
На время восстановления ноготков длину следует подпиливать максимально коротко, чтобы минимизировать нагрузку на них.
Хорошо помогает парафинотерапия и ванночки с морской солью и соком лимона (10 сеансов через день продолжительностью 10 минут каждый) , полировка пластины оливковым маслом .
Постарайтесь сделать Ваше питание сбалансированным и не забывайте пить достаточное количество воды.